So gelingt das perfekte Steak: MEATER SE mit der gusseisernen Pfanne
By The Best Selling Smart Meat Thermometer | MEATER® | Published: 2026-08-01
Category: Anleitungen
Erfahren Sie, wie Sie den MEATER SE mit einer gusseisernen Pfanne kombinieren, um jedes Mal perfekt angebratene Steaks zu erhalten – vom Vorheizen bis zum Ruhen.
Wenn Sie ein Steak mit einer tiefen, goldbraunen Kruste und einem perfekt saftigen Inneren lieben, ist eine gusseiserne Pfanne Ihr bester Freund. Aber den perfekten Gargrad zu treffen, ohne das Fleisch anzuschneiden, kann knifflig sein. Hier kommt der MEATER SE ins Spiel – ein intelligentes Thermometer, das das Rätselraten beim Braten in der Pfanne übernimmt.
In diesem Leitfaden führen wir Sie durch den gesamten Prozess der Verwendung des MEATER SE mit einer gusseisernen Pfanne – von der Auswahl des richtigen Steaks bis zum perfekten Ruhen. Sie lernen, wie Sie die Kerntemperatur in Echtzeit überwachen und zu Hause Ergebnisse auf Restaurantniveau erzielen.
Warum MEATER SE und Gusseisen eine perfekte Kombination sind
Gusseiserne Pfannen sind bekannt für ihre Wärmespeicherung und gleichmäßiges Anbraten, was sie ideal für Steaks macht. Allerdings verzeihen sie auch keine Fehler – ein Steak nur ein paar Grad zu lange gegart, und es wird aus Medium-Rare zu Well-Done. Der MEATER SE löst dieses Problem, indem er kontinuierlich genaue Temperaturmessungen liefert, ohne dass Sie den Ofen öffnen oder das Fleisch anstechen müssen.
Der MEATER SE ist ein kabelloses intelligentes Thermometer, das sich über Bluetooth mit Ihrem Telefon verbindet. Es misst sowohl die Kerntemperatur des Steaks als auch die Umgebungstemperatur der Pfanne und gibt Ihnen so die volle Kontrolle. Mit einer Reichweite von bis zu 10 Metern können Sie Ihr Gargut von der anderen Seite der Küche aus überwachen oder sogar, während Sie Gäste unterhalten.
- Tipp: Verwenden Sie eine gusseiserne Pfanne mit mindestens 30 cm Durchmesser, um ein Überladen zu vermeiden, das die Temperatur der Pfanne senken und ein gutes Anbraten verhindern kann.
Das richtige Steak auswählen und vorbereiten
Zum Braten in der Pfanne wählen Sie Steaks mit einer Dicke von mindestens 4 cm, wie Ribeye, New York Strip oder Filet Mignon. Dickere Steaks bieten eine bessere Chance, eine schöne Kruste zu erzielen und das Innere saftig zu halten. Tupfen Sie das Steak vor dem Kochen mit Küchenpapier trocken, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen – das ist entscheidend für ein gutes Anbraten.
Würzen Sie großzügig mit Salz und Pfeffer oder Ihrer Lieblings-Steakwürzung. Lassen Sie das Steak vor dem Kochen etwa 30 Minuten bei Raumtemperatur ruhen. Das hilft, es gleichmäßiger zu garen. Während das Steak ruht, stecken Sie die MEATER-SE-Sonde in den dicksten Teil des Steaks und achten Sie darauf, dass die Sondenspitze zentriert ist und weder Knochen noch Fett berührt.
- Tipp: Für zusätzlichen Geschmack reiben Sie das Steak vor dem Würzen mit etwas Olivenöl ein, aber geben Sie kein Öl in die Pfanne – es kann verbrennen und Fehlaromen erzeugen.
Die gusseiserne Pfanne auf die perfekte Temperatur vorheizen
Eine heiße Pfanne ist entscheidend für ein perfektes Anbraten. Stellen Sie Ihre gusseiserne Pfanne auf den Herd bei mittlerer bis hoher Hitze und lassen Sie sie mindestens 5-7 Minuten vorheizen. Die Pfanne sollte rauchend heiß sein – etwa 204-232 °C. Der Umgebungssensor des MEATER SE kann Ihnen helfen, die Temperatur der Pfanne zu überwachen, wenn Sie die Sonde in der Nähe der Oberfläche platzieren, aber achten Sie darauf, dass die Sonde das Metall nicht direkt berührt.
Sobald die Pfanne heiß ist, geben Sie ein Öl mit hohem Rauchpunkt wie Raps-, Avocado- oder Traubenkernöl hinzu. Schwenken Sie es, um den Boden zu bedecken. Legen Sie das Steak vorsichtig in die Pfanne, von sich weg, um Spritzer zu vermeiden. Sie sollten sofort ein befriedigendes Zischen hören.
- Tipp: Wenn Sie einen MEATER SE verwenden, können Sie in der App eine Zieltemperatur für die Pfanne einstellen, und Sie werden benachrichtigt, wenn sie erreicht ist.
Anbraten und Überwachen mit dem MEATER SE
Braten Sie das Steak 2-3 Minuten, ohne es zu bewegen, damit sich eine Kruste bilden kann. Dann wenden Sie es und braten die andere Seite weitere 2-3 Minuten. Bei dickeren Steaks können Sie auch die Ränder anbraten, indem Sie das Steak mit einer Zange halten. Behalten Sie während des gesamten Prozesses die MEATER-SE-App im Auge, um zu sehen, wie die Kerntemperatur steigt.
Mit dem MEATER SE können Sie eine Zieltemperatur für Ihren gewünschten Gargrad einstellen – für Medium-Rare sind das etwa 54-57 °C. Die App führt Sie und Sie erhalten eine Benachrichtigung, wenn das Steak fast fertig ist. Wenn Sie ein dickeres Steak zubereiten, können Sie es im Ofen fertig garen. Übertragen Sie die Pfanne einfach in einen auf 204 °C vorgeheizten Ofen und überwachen Sie weiter, bis die Zieltemperatur erreicht ist.
- Tipp: Für eine perfekte Kruste tupfen Sie das Steak vor dem Anbraten erneut trocken, falls es Flüssigkeit abgegeben hat.
Ruhen lassen und Ihr perfektes Steak servieren
Sobald das Steak die Zieltemperatur erreicht hat, nehmen Sie es sofort aus der Pfanne. Das Ruhen ist entscheidend – es ermöglicht den Fleischsäften, sich im gesamten Fleisch zu verteilen, sodass jeder Bissen zart und aromatisch ist. Legen Sie das Steak auf ein Schneidebrett und decken Sie es locker mit Alufolie ab. Lassen Sie es etwa 5 Minuten ruhen oder etwa die Hälfte der Garzeit.
Während des Ruhens steigt die Kerntemperatur um etwa 3 °C weiter an – das nennt man Nachgaren. Wenn Sie das Steak bei 54 °C herausgenommen haben, erreicht es etwa 57 °C, perfekt für Medium-Rare. Nach dem Ruhen schneiden Sie es gegen die Faser und servieren es. Die MEATER-SE-App kann Sie sogar durch die Ruhezeit führen.
- Tipp: Verwenden Sie ein scharfes Messer, um das Steak zu schneiden, und servieren Sie es mit einem Stück Kräuterbutter für zusätzlichen Genuss.
Reinigung und Pflege Ihres MEATER SE
Nach dem köstlichen Essen ist es wichtig, Ihren MEATER SE richtig zu reinigen. Die Sonde ist wasserdicht, sodass Sie sie unter warmem Wasser abspülen und eine milde Seife verwenden können. Vermeiden Sie es, das gesamte Gerät unterzutauchen, und geben Sie es niemals in die Spülmaschine. Verwenden Sie ein weiches Tuch oder ein MEATER Mikrofasertuch, um es gründlich zu trocknen, bevor Sie es aufbewahren.

Regelmäßige Reinigung hält Ihr Thermometer nicht nur hygienisch, sondern verlängert auch seine Lebensdauer. Bewahren Sie es an einem sicheren Ort auf, z. B. in der mitgelieferten Ladestation oder in einer Schublade, um Schäden zu vermeiden. Mit der richtigen Pflege ist Ihr MEATER SE bereit für viele weitere perfekte Steaks.
- Tipp: Bei hartnäckigen Rückständen die Sonde einige Minuten in warmem Seifenwasser einweichen und dann vorsichtig abwischen.
Das Braten eines Steaks in einer gusseisernen Pfanne ist eine zeitlose Technik, und der MEATER SE macht sie narrensicher. Mit Echtzeit-Temperaturüberwachung und einer benutzerfreundlichen App werden Sie nie wieder ein Steak übergaren. Bereit, Ihr Steak-Spiel zu verbessern? Entdecken Sie den MEATER SE und weiteres Zubehör, um Ihr Setup zu vervollständigen.
